Как прикладывать капустный лист

Содержание

Как вылечить бурсит с помощью народной медицины дома

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Бурсит — это заболевание, при котором происходит воспаление синовиальных сумок в области сустава, которое сопровождается избыточным образованием жидкости в области сустава (экссудата). Бурсит может сопутствовать самым разным заболеваниям суставов — артритам, артрозам и другим болезням. Но, к счастью, в закромах у природы есть множество средств народного лечения бурсита, которые можно использовать для улучшения состояния и возвращения суставам здоровья. О методах народного лечения бурсита суставов в домашних условиях мы и расскажем в этой статье.

Содержание статьи:

Рецепт лечения бурсита народной медициной №1: компресс из капустных листьев
Рецепт №2: целебный отвар из корня лопуха
№3: лечебные ванны двух видов
№4: советы народной медицины россыпью

 

Народный рецепт лечения бурсита №1: компресс из капустных листьев

При воспалении суставных сумок хорошо помогает такое простое средство, как белокочанная капуста. Для приготовления компресса возьмите один или несколько капустных листьев (в зависимости от того, большой или маленький сустав поражен).

С помощью ножа вырежьте из листьев жилистые места по средней линии листьев, а после этого легонько поотбивайте листья тупой стороной ножа или молоточком с таким расчетом, чтобы листья капусты дали сок: именно он нужен для получения хорошего лечебного эффекта. После этого обложите больной сустав капустными листьями со всех сторон и как следует закрепите их с помощью бинта или повязки.

загрузка...

Теперь важно утеплить сустав. Для этого обвяжите его чистой шерстяной тканью или платком, а если бурсит поразил мелкие суставы рук или ног, просто наденьте на больную конечность шерстяную варежку или носок.

Такой компресс нужно носить постоянно, каждые четыре часа заменяя капустные листы на новые, в течение 7 дней. Обычно к этому времени болезнь проходит.

 

№2: целебный отвар из корня лопуха

Обыкновенный лопух — растение, которое растет в средней полосе практически на каждом шагу. Но, несмотря на это, его корень обладает мощными целебными свойствами при лечении бурсита: из его отвара делают компресс, который помогает уменьшить воспаление и избавиться от бурсита.

Применение этого рецепта особенно важно в тех случаях, когда острый бурсит может перейти в хроническую форму. Чтобы этого не случилось, возьмите 2 столовых ложки измельченного корня лопуха из расчета на один литр воды, и кипятите в течение пяти минут. После этого оставьте полученный отвар настаиваться на 15 минут, а затем сделайте из него компресс на больной сустав. Сверху его нужно утеплить шерстяным платком, и оставить так на 2 часа.

Данную процедуру нужно будет повторять каждый день в течение трех недель.

 

№3: лечебные ванны

Хорошо помогают снять воспаление при бурсите самые разные целебные растения, но особенно полезны хвойные ванночки и ванны с сенной трухой.

 

Хвойные лечебные ванночки

Возьмите свежую хвою — сосны или ели (как ветки, так и иголки и зеленые шишки), замочите их в холодной воде, после чего доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут.

После этого оставьте получившийся отвар настаиваться в закрытой посуде в течение двенадцати часов. В идеале к этому времени раствор должен приобрести коричневый цвет. На приготовление одной лечебной ванны для всего тела потребуется полтора килограмма хвои, для небольшой ванночки для лечения бурсита ноги или руки хватит и 300-500 гр. сосновых или еловых веток.

Добавьте концентрат в ванну или в ванночку, температура воды в которой должна быть в пределах 37-40 градусов, после чего принимайте получившуюся целебную ванну в течение 20 минут. Повторять такие процедуры нужно каждый день, пока бурсит не пройдет.

 

Ванны с сенной трухой

Для подготовки полной лечебной ванны вам потребуется порядка 1 кг сенной трухи, а на небольшую ванночку для сустава руки или ноги — 3-5 горстей этого лекарственного средства.

Добавьте сенную труху в холодную воду, доведите ее до кипения и кипятите полчаса. После того, как отвар немного остынет, добавьте его в ванну или в ванночку, добившись того, чтобы температура воды составила 37 градусов, после чего начинайте принимать полученную лечебную ванну. Находиться в ней для получения необходимого эффекта нужно пять — десять минут.

 

№4: целебные советы россыпью

1) Возьмите 15 гр прополиса и смешайте его со 100 гр сливочного масла, тщательно перемешайте до состояния мази. Полученное средство необходимо съедать каждый день по одной чайной ложке три раза в день за час до приема пищи.

2) Сделайте примочку из прополиса, взяв 20 гр прополиса на 1 стакан хорошей, качественной водки. Тщательно перемешайте и оставьте жидкость настаиваться в темном месте на одну неделю. Использовать готовую примочку нужно так: возьмите чистую марлю или медицинский бинт, промокните ткань в жидкости, после чего приложите ее на 5-10 минут к больному суставу. После этого при необходимости можно повторить процедуру.

3) Компресс из каланхоэ. Возьмите несколько крупных листьев каланхоэ, вымойте их и положите вечером в холодильник. Утром ошпарьте эти листья кипятком или слегка подавите их, чтобы они дали сок. После этого приложите листья к больному суставу, сверху укрепите повязкой или бинтом и оставьте так. По мере того, как компресс будет подсыхать, заменяйте листья каланхоэ на новые. Делайте такие компрессы ежедневно, и уже через несколько дней бурсит начнет уходить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

4) Возьмите сенную труху и кипятите ее в течение получаса, после чего сделайте из нее, еще горячей, компресс на область больного сустава.

5) Компрессы из свежих овощей. Ежедневно делайте компрессы из свежего мелко нарезанного или протертого на терке картофеля, свежей свеклы, а также упоминавшегося выше капустного листа. Для лучшего эффекта перемежайте компрессы из картофеля, капусты и свеклы между собой. Каждый компресс нужно держать на больном суставе в течение 4 часов.

6) Пейте по полстакана свежевыжатого грейпфрутового сока каждый день, и бурсит станет уходить. Но перед этим проконсультируйтесь с врачом на предмет того, можно ли вам пить такой сок и не будет ли осложнений со стороны желудочно-кишечной системы.

7) Лечебный чай из семян сельдерея. Возьмите 1 столовую ложку семян сельдерея и добавьте их в один стакан кипятка. Перемешайте жидкость, после чего оставьте ее настаиваться на 1,5 часа. Употребляйте полученный лечебный отвар 2 раза в день по 1 стакану в течение 14 дней.

Обратите внимание: бурсит — серьезное заболевание, которое должно лечиться под контролем врача. Если вы обнаружили у себя симптомы данного заболевания, обязательно обратитесь к врачу, который должен поставить диагноз и назначить лечение. Самый лучший эффект рецепты народной медицины дают тогда, когда используются не вместо, а вместе со средствами обычной медицины.

Применяйте рецепты, рассказанные в этой статье, только после того, как ваш врач даст вам «добро» на их использование.

Будьте здоровы!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Различные боли в шее сзади или сбоку могут возникнуть внезапно и всегда вызывают немалый дискомфорт. Особую настороженность должны вызывать постоянные болезненные ощущения, носящий интенсивный характер. Боли в шее и боли в верхней части спины могут также сопровождаться и другими клиническими признаками, такими как тяжесть в затылке, быстрая утомляемость, разбитость, головная боль, ограничение движений.

Если болевой синдром продолжается более недели и предпринимаемое лечение не приносит желаемых результатов, следует воспользоваться профессиональной медицинской помощью. Не лишайте сами себя возможности быстро и эффективно избавиться от болезненного недуга.

Причины

chto-ne-nuzhno-delat-esli-bolit-sheya

Достаточно много людей интересует, почему болит шея? Как показывает практический опыт, причин этому может быть немало. Выяснением подобных вопросов должен заниматься исключительно специалист, ведь от этого напрямую зависит правильность лечения. Наиболее распространённые причины того, почему может очень сильно и часто болеть шея сзади и сбоку:

  1. Патология шейного отдела позвоночного столба (различные травмы, ушибы, смещения, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, спондилоартроз и т. д.).
  2. Миогелоз шеи.
  3. Большие физические нагрузки.
  4. Длительное нахождение в неудобной позе (например, сон в сидячем положении).
  5. Шейный радикулит.
  6. Растяжение мышц (резкое движение головой, некорректное выполнение физических упражнений).

Установлено, что даже банальный сколиоз может стать причиной появление болевого синдрома.

Патология шейного отдела позвоночника

Если пациент предъявляет жалобы на то, что у него достаточно сильно и часто болит шея и верхняя часть спины, прежде всего, необходимо исключить патологию шейного отдела позвоночного столба.
обое внимание следует уделить остеохондрозу и спондилёзу. На сегодняшний день это два наиболее распространённых заболевания позвоночника, не считая травмы и повреждения, которые могут провоцировать весьма значительные боли и дискомфорт в области шеи и верхнего плечевого пояса. Особенности болевого синдрома при дегенеративно-дистрофической патологии шейного отдела позвоночника:

  • Боли отмечаются в покое, даже когда пациент старается вообще не двигаться.
  • Обычно им достаточно трудно выбрать положение, в котором они бы не ощущали выраженных болезненных ощущений.
  • Практически всегда отмечается ограничение подвижности в шейном отделе позвоночного столба.
  • Незначительные надавливания в области шейных позвонков могут приводить к усилению боли.

Миогелоз шейного отдела

fotolia_61351798_subscription_xxl

Патологическое состояние, при котором наблюдается болезненное уплотнение мышечных волокон, связанное с нарушением местного кровообращения, называют миогелозом. Как правило, в роли провоцирующих факторов выступают:

  • Переохлаждение и перемерзание.
  • Продувание сквозняком.
  • Длительное неудобное положение.
  • Физическое переутомление (избыточные нагрузки).

Большинство специалистов считают, что миогелоз стоит рассматривать как осложнение после воспалительного процесса в мышцах. Следует отметить, что он проявляется не только болевым синдромом, но и возникают проблемы с мышечным расслаблением, повышенным тонусом, ограничением подвижности. Кроме того, боли нередко распространяются на верхнюю часть спины и плечевой пояс. Оставив миогелоз без лечения, вы рискуете усугубить своё состояние здоровья, поскольку заболевание склонно к прогрессированию и хроническому течению.

Если вы не знаете истинную причину, почему болит шея, лучше сразу обратиться к врачу-специалисту.

Шейный радикулит

14071

Защемление нервных корешков, которые выходят из спинного мозга на уровне шейного отдела, приводит к возникновению радикулита. Согласно клинической практике, в превалирующем большинстве случаев остеохондроз является причиной развития этой патологии. При радикулите пациенты отмечают, что шея болит и жжёт так, что к ней просто невозможно прикоснуться сзади или сбоку. Какая клиническая картина наблюдается при поражении шейных нервных корешков, выходящих из спинного мозга:

  • Сильно и постоянно болит в области шеи, лопатки, плечевого пояса.
  • Болезненные ощущения обычно усиливаются при движениях головой, руками, верхней частью туловища.
  • Шейные мышцы чрезмерно напряжены.
  • Появляется нарушение чувствительности в руках (онемение, покалывание и т. д.).
  • Слабость в верхних конечностях.
  • Головокружение.
  • Головные боли.
  • Повышенная утомляемость.

Растяжение мышц

bolit_sheya_1

Несмотря на выраженность болевого синдрома, растяжение мышц считается одной из самых лёгких патологий и довольно-таки быстро излечимой, по сравнению с другими заболеваниями, провоцирующими боли в области шеи и верхней части спины. К растяжению мышц могут привести травмы, неудачное выполнение упражнений, повышенные нагрузки. Какие жалобы при этом будут высказывать пациенты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Острые боли в шее, затылке и верхнем плечевом поясе.
  • Чрезмерная напряжённость мышц, ограничивающая подвижность головы и шейного отдела позвоночника.
  • Страдает общее состояние (появляется физический дискомфорт, слабость, усталость).
  • Болит шея при повороте головы.

Диагностика

врач2(1)

Не выяснив конкретную причину появления болей в шейной области, достаточно трудно полностью ликвидировать этот патологический симптом. Если мы устраняем только болезненные ощущения, а не то, что их вызывает – тогда можем рассчитывать всего лишь на временное улучшение состояния. Современные методы диагностики позволяют достаточно быстро сузить круг возможных причин, от чего у вас болит шея сзади, сбоку или с двух сторон. Как правило, применяют следующие инструментальные исследования:

  1. Стандартное рентгенологическое обследование.
  2. Ультразвуковое обследование.
  3. Электрокардиография.
  4. Электромиография.
  5. Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Что делать, если болит шея? Даже находясь в домашних условиях, вы можете предпринять некоторые лечебные действия, которые помогут снизить болезненные ощущения. Если вы связываете болевой синдром с травмой или мышечным растяжением, то в первые 48 часов рекомендуется делать холодный компресс.

Очень эффективное средство – прикладывать лёд или холодные предметы на область шеи на протяжении примерно 15 минут каждые несколько часов. Во избежание развития холодного ожога от прикосновения со льдом необходимо исключить прямой контакт его с кожей. Для этого лёд или сильно охлаждённые предметы кладут в полиэтиленовый пакет, дополнительно оборачивают не слишком плотной тканью и только потом прикладывают к поверхности кожи.

По истечении двух дней переходят на тёплые компрессы. Можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой с горячей водой или резиновой грелкой. Длительность применения компресса не должна превышать 20–30 минут. Эту процедуру можно повторять через каждые 2 часа. Ко всему прочему, обеспечьте болезненным мышцам полноценный покой. Первое время после травмы или растяжения чаще ложитесь на кровать, стараясь расслабить мышцы шеи. Лучше всего снимает напряжение, когда вы лежите на спине. В острую стадию полезно будет ограничить себя от различного рода физических нагрузок. Сделайте небольшой перерыв в занятиях спортом.

Не стоит забывать, что весьма продолжительный отдых способствует ослаблению мышц шеи и плечевого пояса. Как только вы вернётесь в нормальный ритм, получить новое растяжение уже ослабленных мышц будет проще простого. Оптимальным считается чередование дозированной физической нагрузки и полноценного отдыха, но только при отсутствии остро выраженных болей. Традиционное лечение болевого синдрома заключается в следующем:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Локальное лечение.
  3. Физиотерапевтические процедуры.
  4. Мануальная терапия.
  5. Массаж
  6. Лечебная гимнастика.

У врача-специалиста вы можете узнать более подробно, что делать, если болит шея.

Медикаментозная терапия

obezbolivajushhee-pri-kormlenii

Обезболивающие лекарственные препараты помогают достаточно быстро избавиться от болей в области шеи различной интенсивности. В настоящее время многие такие лекарства можно приобрести в аптеках, не имея рецепта от лечащего врача. Тем не менее следует помнить, что большинство из этих препаратов имеют немалое количество побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому любой приём лекарств необходимо согласовать со специалистом. Чаще всего в качестве обезболивающих средств используют нестероидные противовоспалительные средства:

  • Диклофенак.
  • Вольтарен.
  • Наклофен.
  • Ибупрофен.
  • Нурофен.
  • Дексалгин.

Многочисленные клинические исследования доказали, что приём НПВС может спровоцировать целый ряд побочных реакций. Больше всего проблем связано с эрозивно-язвенным поражением органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, довольно-таки часто вместе с болевым синдромом наблюдается выраженное напряжение мышц шеи. Для снятия мышечного спазма рекомендуют использовать миорелаксанты. Обычно назначают следующие лекарственные препараты из этой группы:

  • Аперомид.
  • Мивакрон.
  • Дитилин.
  • Мидокалм.

Локальная терапия

primenenie-mazi-fleminga

Положительный эффект в борьбе с болью в области шеи и верхней части спины оказывает местная терапия. Как правило, применяют всевозможные лекарственные мази, гели и кремы, которые оказывают выраженное обезболивающее действие. В качестве наружных средств широкой популярностью пользуются следующие виды лекарств:

  • Долгит.
  • Вольтарен.
  • Бутадион.
  • Фастум гель.
  • Кеторол.

Механизм обезболивающего действия различен и зависит от активного компонента, входящего в состав мази, геля или крема. Только квалифицированный врач может подсказать, какое лекарственное средство будет наиболее уместным в вашем случае. При интенсивных болях, приносящих немалый дискомфорт, иногда назначают новокаиновые блокады. Также доказали свою эффективность компрессы с Димексидом и другими препаратами. Средняя продолжительность процедуры составляет около 30 минут. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо провести в общей сложности не менее 7–8 процедур.

Если вы не вполне уверены в том, что необходимо делать, когда болит шея и верхняя часть спины, то лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Физиотерапия

povrezh-shejn-otdpozv-9

В большинстве случаев активно задействуют физиотерапевтическое лечение, состоящее из различных процедур, сеансов массажа и лечебной физкультуры. Многолетний опыт применения показал эффективность следующих методов физиотерапии для устранения болевого синдрома:

  1. Электрофорез.
  2. Ультразвуковая терапия.
  3. Электролечение.
  4. Магнит.
  5. Лазер.
  6. Иглорефлексотерапия.

ЛФК и массаж

Лечебная гимнастика и массаж являются обязательными компонентами комплексной терапии практически любого заболевания или патологического состояния. Тем не менее многие забывают, что их можно использовать только тогда, когда минует острая стадия. Выраженный болевой синдром считается противопоказанием для проведения ЛФК и массажа. Пример базового комплекса физических упражнений для расслабления и укрепления шейных мышц:

  • Можно стоять или сидеть. Главное – держите спину ровной. Руки должны быть расслаблены и опущены вниз. Выполните по 10 наклонов головы сначала в одну сторону, затем в другую. Упражнение делайте в спокойном темпе без резких движений.
  • Положение аналогичное. Наклоняем голову вниз и стараемся дотронуться подбородком до передней поверхности груди. Количество повторений – 10 раз.
  • Положение аналогичное. Выполняем движения головой вперед и назад, имитируя утку. Количество повторений – по 10 раз в каждую сторону.
  • Медленные круговые движения головой. При возникновении болезненных ощущений упражнение прекращаем.
  • Садимся на стул. Ладонь руки кладём на область лба. Наклоняем голову вперёд, при этом ладонью стараемся оказывать сопротивление. Упражнение помогает укрепить передние шейные мышцы. Также можно расположить ладонь слева, справа и сзади, и наклонять голову в соответствующую сторону.
  • Встаньте прямо. Руки расслабьте и расположите вдоль туловища. Наклоняем голову сначала в одну сторону, одновременно приподнимая плечо, затем в другую. Количество повторений – 10–12 раз.

После прохождения непродолжительного инструктажа у физиотерапевта или другого специалиста лечебную гимнастику и самомассаж воротниковой зоны можно без особых проблем делать регулярно и в домашних условиях.

Народная медицина

modificada

Трудно поспорить с тем фактом, что уже давно народная медицина прочно вошла в нашу жизнь. Однако если вы не уверены в том, от чего то или иное народное средство, применять его в лечении не рекомендуется. Многим врачам не раз за свою клиническую практику приходилось видеть серьёзные последствия от неправильного использования нетрадиционных методов лечения. В некоторых случаях допускается применение определённых народных средств для избавления от болевого синдрома, но только после консультации у врача. Исключительно для ознакомления приведём несколько рецептов народной медицины:

  1. Можно прикладывать обычный свежий капустный лист на болезненную область. Каких-либо ограничений по времени нет. Хороший эффект также оказывают компрессы из капустных листов.
  2. Втирание мёда. Массирующими движениями втирают мёд в то место на шеи, где пациент испытывает наибольшую болезненность.
  3. Горчично-солевой компресс. Для приготовления понадобится килограмм поваренной соли, ложка горчичного порошка и 100 мл воды. Все ингредиенты высыпаем на сковороду и подогреваем на протяжении 5 минут. Затем смесь высыпается в мешочек из ткани, который располагаем на болезненную область шеи. Для усиления эффекта можно обмотать шею тёплой тканью (например, шарфом).

Профилактика

Smiling medical doctor shaking hands with happy senior patient, nurse in background.

Во многих случаях можно предупредить появления достаточно неприятных болей в шее. Для этого необходимо избегать различного рода травм, растяжения мышц, больших физических нагрузок. Крайне нежелательно перемерзать или переохлаждаться. Также рекомендуется заниматься активными видами спорта, но только не во вред своему здоровью. Не запускайте хронические заболевания, в частности дегенеративно-дистрофические патологии опорно-двигательной системы. По крайней мере, раз в год проходите комплексные медицинские осмотры.

Лечение воспаления в шее народными средствами

Воспаление мышц шеи отнюдь не редкое заболевание. Такая неприятность может случиться с каждым, будь то взрослый человек или ребенок. Несмотря на то что данная патология считается «несерьезной», она вызывает большое количество неприятных ощущений, а также существенно снижает качество жизни заболевшего. К счастью, избавиться от недуга можно быстро и не выходя из дома. О том, как лечить в домашних условиях, если продуло шею, подробно рассказано в этой статье.

Как себя вести и что кушать

Если у вас продуло шею, то первым делом нужно организовать себе правильный режим. Соблюдать строгий постельный режим не нужно, но на несколько дней лучше все же остаться дома. Если заболевание сопровождается общим недомоганием, то в обязательном порядке нужно лежать в постели.

Воспаленным мышцам шеи необходимо обеспечить максимальный покой. Чтобы этого добиться, нужно исключить любой вид деятельности, который предусматривает активные движения головой. Также важна подушка, на которой будет спать больной человек. Она должна быть небольшого размера и средней жесткости. Идеальным вариантом является ортопедическая подушка, которая поддерживает физиологическое положение шейного отдела позвоночника во время сна и максимально снижает нагрузку на мышечный корсет шеи.

Если болевой синдром ярко выражен и усиливается от минимальных движений, показано ношение специального шейного воротника. Но важно знать, что модель шейного воротника, а также размер и режим ношения должен подобрать доктор.

Специальной лечебной диеты при развитии шейного миозита придерживаться не нужно. Но важно, чтобы в этот период ваш рацион был близок к меню противовоспалительной диеты. Следует резко ограничить употребление сладкого, жирных, жареных блюд, алкогольных напитков, острые и слишком пряные продукты. Обогатить меню необходимо пищей с высоким содержанием витаминов, антиоксидантов, минералов.

Принципы противовоспалительной диеты:

  • употреблять большое количество свежих овощей и фруктов;
  • обогатить рацион продуктами с высоким содержанием омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (растительные масла, рыба и морепродукты, семена и орехи);
  • отдать предпочтение продуктам из цельного зерна;
  • сократить употребление красного и жирного мяса, молочных продуктов;
  • ввести в ежедневный рацион бобовые и крупы.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Как правило, симптомы миозита шеи быстро и эффективно поддаются лечению медикаментами. Основу лечения составляют препараты из группы анальгетиков-антипиретиков и нестероидных противовоспалительных средств.

Несмотря на широкое применение таких лекарств в повседневной жизни, их ни в коем случае нельзя использовать без назначения врача. Дело в том, что такие средства имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Самолечение, несоблюдение разовой и курсовой дозы, игнорирование индивидуальных противопоказаний могут пагубно сказаться на здоровье человека.

Хотя формы для наружного применения (мази, гели, пластыри) на основе НПВС разрешены к самостоятельному применению, так как имеют минимальное системное действие на организм, соответственно, и минимум побочных эффектов.

Мази для лечения шейного миозита в домашних условиях:

  • Противовоспалительные и обезболивающие (на основе НПВС) – Вольтарен, Фастум гель, Нимид, Долобене, Найз, Ортофен. Такие средства уменьшают активность воспалительного процесса и уменьшают выраженность болевого синдрома. Применять нужно 2–3 раза в день, нанося тонким слоем на неповрежденную кожу.
  • Мази с согревающим эффектом (как правило, на основе синтетических или природных местно-раздражающих веществ) – Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Випросал, скипидарная мазь. Такие средства усиливают местный кровоток, расширяя капилляры, тем самым улучшают обменные и питательные процессы в тканях, способствуют быстрому устранению воспаления, уменьшают боль, имеют хороший согревающий эффект, расслабляют спазмированные мышцы.

Массаж шеи

Массаж шейных мышц считается отличным дополнением к домашнему лечению миозита. На важно соблюдать правило: массировать мышцы можно только в случае отсутствия выраженной боли. Если присутствует активный болевой синдром, воспаленные мышцы ни в коем случае нельзя поддавать мануальному воздействию. Таким образом, к массажу можно прибегать спустя 2–3 дня от начала болезни, когда боль уже утихла.

Идеально, если массаж будет делать специалист, но в случае, когда нет такой возможности, поправить ситуацию позволит правильно выполненный самомассаж. С этой целью можно применять поглаживания и легкие растирания, массировать нужно в направлении от затылка к спине.

Лечебные упражнения

Приступать к лечебным упражнениям можно только при отсутствии болевого синдрома. В лечении шейного миозита ЛФК занимает второстепенное место, но помогает быстрее выздороветь и максимально возобновить функцию воспаленных мышц.

В первые 4–5 дней от начала болезни специалисты рекомендуют применять только упражнения для расслабления шейных мышц, а в последующем комплекс можно дополнить и упражнениями для укрепления мышечного корсета шеи.

Домашние физиопроцедуры

Существует немало полезных физиотерапевтических процедур, которые помогут быстрее вылечить шейный миозит. Но к сожалению, большинство из них недоступны к применению в домашних условиях. Единственной эффективной методикой, которая окажется полезной в лечении миозита, является применение сухого тепла.

Сухое тепло – это физиопроцедура, в основе которой находится прогревание воспаленных тканей. В отличие от влажного тепла (компрессы, горчичники, ванны) здесь не используется влага.

Получить сухое тепло в домашних условиях можно следующим образом:

  • теплый шерстяной шарф;
  • прогревание с помощью мешочков с нагретой на сковороде солью или песком;
  • разогретые в микроволновке вишневые косточки в мешочке с натуральной ткани;
  • разогретая в микроволновке сухая гречневая, пшеничная или рисовая крупа в тканевом мешочке;
  • грелка с теплой водой, которую нужно обернуть в полотенце;
  • метод горячего душа – применение прогревания с помощью обычного электрического фена;
  • синяя лампа для прогревания.

Эффективные народные рецепты

Народная медицина может предложить массу средств для того, чтобы вылечить миозит шеи. Существует множество рецептов компрессов, мазей, настоек, отваров, растирок для лечения недуга. Рассмотрим самые эффективные из них.

Важно помнить! Применять любой рецепт народной медицины нужно с осторожностью и после согласования с лечащим врачом. Это необходимо, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты лекарства или индивидуальные противопоказания к их использованию.

Компрессы

Для борьбы с миозитом шеи нужно научиться делать согревающие компрессы. Они не только будут «работать» за счет выбранного состава, но и используют внутреннее тепло нашего тела в качестве согревающего компонента. Таким образом, воспаленные мягкие ткани получат не только порцию лекарства, но и в них улучшится кровоток за счет теплового воздействия, уменьшится отек, наладятся обменные процессы и питание клеток, расслабятся спазмированные мышцы и существенно уменьшится боль.

Классический согревающий компресс состоит из 4 слоев:

  • хлопчатобумажная ткань или марля (сложенная в 4 слоя), которую пропитывают, а затем отжимают водой комнатной температуры или выбранным лекарственным составом;
  • специальная компрессорная ткань или кусок целлофана, которые предотвращают быстрое высыхание первого слоя и удерживают тепло в тканях;
  • теплая ткань, например, шерстяной платок, который по размеру должен быть больше, нежели два предыдущих слоя компресса;
  • бинт, которым фиксируют составляющие компресса (не очень туго).

Из чего можно сделать компресс:

  1. Вам потребуется 2 листа белокочанной капусты, 2 ч. л. соды и хозяйственное мыло. Капустные листы нужно предварительно обдать кипятком с растворенной ложкой соды. Затем необходимо со стороны, которую будут прикладывать к коже, намылить мылом. Сверху наложить компресс, как это описано выше. Прикладывать капустный лист к воспаленной мышце можно 2–3 раза в день по 30–40 минут.
  2. Для этого рецепта вам понадобится 2–3 отваренных в кожуре картофеля. Разомните их вилкой до состояния пюре. Полученную смесь нужно равномерно распределить внутри ткани первого слоя компресса. Далее наложить остальные составные согревающего компресса. Применять средство нужно 2 раза в день по 40–50 минут.
  3. Отличным противовоспалительным эффектом отличаются компрессы, приготовленные с применением отваров лекарственных трав. Можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, липовые соцветья, а также их сочетания. Чтобы приготовить такой компресс, достаточно смочить первый слой ткани в выбранном отваре трав. Держать его нужно 1–2 часа, делать 2 раза в день.

Домашние мази

Приготовить мазь в домашних условиях немного сложнее, но вполне возможно. Их применяют не только в качестве растираний, но и для мазевых компрессов.

Рецепты некоторых домашних мазей:

  1. Чтобы приготовить женьшеневую мазь, вам понадобится 20 г кухонной соли, столько же высушенного корня женьшеня, 100 г медвежьего жира (подойдет также гусиный или свиной). Корень женьшеня измельчите в порошок и смешайте с жиром и солью, предварительно растопленными на водяной бане. После охлаждения и застывания мазь готова к использованию. Хранить нужно в холодильнике.
  2. Чтобы приготовить мазь на основе лекарственных растений, возьмите 20 г сушенного растительного сырья (подойдет хвощ полевой, листья эвкалипта, мята перечная, шалфей, лаванда, чистотел) и 80 г жировой основы (гусиный, барсучий, медвежий, свиной жир). С помощью водяной бани соедините предварительно измельченную в порошок траву и жировую основу. После застывания мазь готова к применению.

Настойки для растираний и компрессов

Отличным средством для растираний и спиртовых компрессов являются настойки лекарственных трав. Они оказывают комплексное воздействие на пораженную мышечную ткань (противовоспалительное, согревающие, антисептическое и болеутоляющее).

Рецепты эффективных настоек:

  1. Вам понадобится 0,5 л 70% спирта и 100 г сушеных цветков сирени. Растительное сырье нужно залить спиртом и оставить на неделю при комнатной температуре в емкости из темного стекла. После этого лекарство следует процедить и использовать в качестве растираний или как основу для спиртовых компрессов.
  2. Для приготовления луковой настойки вам понадобится 2 крупные луковицы и 200 мл 70% спирта. Лук предварительно измельчите, затем залейте спиртным. Далее настойку нужно оставить «дозревать» на протяжении 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Полученный состав можно использовать в качестве растирок и компрессов.
  3. Чтобы приготовить настойку из коры барбариса, возьмите 100 г растительного сырья и 1 л водки. Настаивать нужно в посуде из темного стекла при комнатной температуре на протяжении одной недели. Использовать в качестве растираний и спиртовых компрессов.

Если вы выбрали для лечения миозита шеи один из приведенных рецептов, помните, что средства народной медицины хороши и эффективны только в качестве дополнительной терапии, а их применение в обязательном порядке нужно согласовывать со своим лечащим врачом.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий