Гиподинамия это недостаток

Артроз стопы: симптомы болезни и ее профилактика

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеоартроз стопы (артроз, остеоартрит) – одно из самых распространенных заболеваний суставов, которое поражает людей трудоспособного возраста, заметно снижая их качество жизни.

Артрозом суставов стопы называется дегенеративно-дистрофическое нарушение тканей суставов, которое чаще поражает суставы пальцев ног. Нередко изменения плюсневофаланговых суставов больших пальцев видны врачу без каких-либо дополнительных методов обследования.

Содержание статьи:

Факторы риска и причины развития остеоартроза стоп
Как происходит развитие болезни
Симптомы артроза стопы
Как врач ставит такой диагноз
Профилактика остеоартроза стоп

 

Факторы риска и причины развития заболевания:

  • ожирение или просто излишняя масса тела человека;
  • широкая стопа;
  • если одна нога короче второй;
  • неудобная обувь;
  • плоскостопие;
  • «стоячая» работа;
  • остеохондроз и другие болезни суставов позвоночника;
  • генетическая неполноценность хрящевой ткани человека;
  • вредные пищевые привычки;
  • гиподинамия;
  • травмы суставов, растяжения связок, ушибы, микротравмы суставной сумки или хряща;
  • частое промерзание стоп, переохлаждение;
  • нарушение обмена веществ, болезни эндокринной системы, хронические очаги воспаления.

Вышеперечисленные пункты, скорее, являются предрасполагающими факторами к развитию артроза стоп, но не обязательными причинами. В совокупности они могут повышать вероятность возникновения суставных болезней не только нижних конечностей, но и любых других областей организма.

загрузка...

Известно, что болезнь чаще поражает женщин 40-50 лет, а вероятность ее развития с возрастом только увеличивается. И женщины, и мужчины после 55 лет в 85% случаев страдают от артроза стоп, первичного или уже вторичного.

Молодые люди, активно или профессионально занимающиеся спортом (борьбой, балетом, прыжками, гимнастикой), также подвержены остеоартрозу стоп. В этом случае артроз поражает разные суставы. А вторичный артроз развивается при сосудистых поражениях, ушиба, некрозах костей (поражается 1-2 сустав). Резкий отказ от спорта также может подтолкнуть возникновению болезни, когда суставы «разбалтываются» из-за ослабления мышц.

Как происходит развитие болезни

Самыми первыми поражаются хрящи суставов, которые покрывают кости. Их эластичность и амортизация теряется, начинается их разрушение, из-за чего механические нагрузки переносятся хрящами хуже, повреждаются связки и сухожилия. Участки функциональной перегрузки утрачивают нормальную микроциркуляцию крови, начинают образовываться костно-хрящевые разрастания, остеофиты.

Из-за деформации суставные поверхности теряют конгруэнтность (соответствие друг другу), потому в них амплитуда движений ограничивается, а соседние мышцы атрофируются. Околосуставные ткани также переживают склеротические изменения, появляются кисты, капсула сустава утолщается.

Из-за фиксации пальцев ног в неправильном положении затрудняется лечение их суставов. Обычно сначала меняется положение и форма большого пальца, а под его натиском деформируются 2-й и 3-й. На фоне болезни может развиваться бурсит (воспалительное поражение суставной сумки), из-за которого суставы становятся очень отекшими, болезненными.

Симптомы артроза стопы

Клинические проявления артроза ступней отличается для разных степеней выраженности воспалительного процесса и деформаций. Болезненность варьируется от незначительного дискомфорта до постоянных сильных болей.

1. На первой стадии болезни человек может отмечать периодические боли в передней части стопы, особенно после долгого стояния, ходьбы и других нагрузок на ноги.

2. Вторая степень артроза ног характеризуется все усиливающимся болевым синдромом, видимым утолщением головок плюсневых костей, что приводит уже к ограничению движений в поврежденных суставах. Боли усиливаются при нагрузке на стопы или уже иметь постоянный характер.

3. Последняя стадия – серьезная деформация суставов, практически полная невозможность двигать стопой.

Самыми основными симптомами артроза стоп считаются хруст в суставах при движении, тупые непостоянные метеозависимые боли, тугоподвижность, утренняя скованность, появление узелков Гебердена, способных прорываться наружу.

Деформирующий артроз стопы наносит отпечаток на походку человека. Он начинает ходить, прихрамывая, опираясь на внешний край стопы. Кожа над пораженным суставом может быть горячей, красной, а вся стопа – отекшей, припухлой.

Диагностика болезни » деформирующий артроз стопы»

Установление точного диагноза проводится врачами не только визуально и пальпаторно.

Желательно использовать и аппаратные способы диагностики: рентгенографию в одной или нескольких плоскостях, магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Обычно первого способа бывает достаточно. Томографии отдается предпочтение при частых облучениях человека.

Также в данном случае применяется метод артроскопии, который дает возможность изучить состояние сустава изнутри.

Дифференциальная диагностика проводится для исключения таких болезней, как подагра, плоскостопие, пяточная шпора, различные разновидности артрита. Дополнительно проводят лабораторное исследование крови на наличие инфекции, токсинов, уратов, ревмакомплекса и других специфических симптомов.

Профилактика остеоартроза стоп

Для предупреждения развития этого суставного заболевания нужно обязательно подбирать качественную обувь соответствующего размера, имеющую хорошую амортизацию, гибкую подошву, допустимый подъем. Женщины должны отказаться от тесных туфель (особенно с узким носком) на высоком неустойчивом каблуке.

Не стоит покупать понравившуюся пару обуви меньшего размера и специально «разнашивать» — это верный способ навредить суставам ног.

Следите за питанием, чтобы не допустить отложения солей и накопления избыточного веса.

Полезно ходить босиком по песку, гальке, траве и делать суставную гимнастику. Плавайте, делайте себе массаж, давайте ногам отдыхать. Берегите сосуды ног, их болезни также могут способствовать проблемам с суставами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

профилактика деформирующего остеоартроза стоп

Не запускайте артроз, ведь на самых тяжелых стадиях болезни ходить становится очень сложно, ноги постоянно беспокоят, «крутят» на погоду или без каких-либо видимых причин. Сильные деформации развиваются обычно уже к достаточно почтенного возраста, когда многие методы лечения уже не применяются.

Если ваши родственники страдают или имели в прошлом какие-либо проблемы с суставами, то это повод не терять настороженность. Даже если один из членов в семье по случайности часто травмирует связки и суставы, это может свидетельствовать о врожденной слабости соединительной ткани, которая могла достаться и вам. Не переносите на ногах травмы, по любому поводу обязательно консультируйтесь с врачами — так вы сэкономите свое время, силы и даже молодость (вы будете дольше сохраните мобильность, подвижность).

Позаботьтесь о комфортной старости сейчас – берегите ноги!

О лечении этой болезни читайте статью Как вылечить остеоартроз суставов стопы: советы врача.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Денситометрия костей — процедура, проводимая с целью оценки состояния структуры костных тканей. Такой вид исследования назначается при ряде заболеваний. С его помощью можно вовремя выявить патологию, что позволит предотвратить появление осложнений. Методика представлена несколькими вариантами. Выбор при этом определяется степенью тяжести заболевания и локализацией очагов поражения костных тканей.

Проведение денситометрии костей

Подробнее о денситометрии

Процедура позволяет определить минеральную плотность костей. Метод неинвазивного характера, что означает отсутствие необходимости нарушения целостности кожных покровов. Если интересует вопрос, что такое денситометрия, нужно узнать, как она проводится. Для обследования используется разное оборудование, цель проведения процедуры — определить количественные показатели содержания основных минералов, прежде всего кальция.

Если развиваются дегенеративные процессы в костях, в первую очередь назначается денситометрия поясничного отдела позвоночника и шейки бедра. На основании результатов исследования проводится анализ состояния костей опорно-двигательного аппарата. Важно исключить вероятность перелома, так как повреждение шейки бедра и позвоночника грозит полной обездвиженностью.

Изучение плотности костейДенситометрия — главный метод исследования при таком заболевании, как остеопороз. При этом оценивается ряд показателей:

  • микроархитектоника костных тканей;
  • минерализация;
  • наличие микроповреждений костных балок;
  • обмен костной ткани.

Обычно требуется исследование отделов позвоночника и тазобедренных суставов. При необходимости проводят оценку структуры костей всего скелета.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать дегенеративные процессы в костных тканях:

  • переломы костей (даже единичный случай иногда приводит к развитию патологии);
  • у женщин деминерализация костей диагностируется чаще, особенно в возрасте после 65 лет;
  • климактерический период;
  • продолжительный прием глюкокортикостероидов (более 3 месяцев), что часто является необходимой мерой при ревматических заболеваниях (васкулит, красная волчанка);
  • если у родственников диагностировали остеопороз;
  • незначительные отставания в развитии (выраженная худоба, низкий рост);
  • гиподинамия;
  • алкоголь, наркотические вещества;
  • операция по удалению яичников;
  • продолжительная иммобилизация суставов;
  • недостаток витамина D и кальция.

Факторы обращения к денситометрии

Если имеет место один из названных факторов, то вероятность развития патологии снижается. Однако денситометрия может проводиться и с целью контроля терапии. Противопоказаний у данного метода немного. Отмечают период беременности, но это ограничение имеет место только при некоторых видах денситометрии. Кроме того, не рекомендуется выполнять такую процедуру, если имеет место обездвиженность. При этом пациент не сможет принять нужную позу для проведения обследования.

Обзор видов методик

Оценка структуры костных тканей, а именно показателя минеральной плотности, может проводиться разными способами. Виды методик:

Ультразвуковая денситометрия костей

  1. Ультразвуковая денситометрия костей. При этом отсутствует вред для организма. Недостатком данной методики является менее точный результат. Денситометрия на основе ультразвука не имеет противопоказаний. Ее допустимо выполнять даже беременным и женщинам в период лактации. УЗИ чаще назначают для проведения первичного исследования при подозрении на дегенеративные процессы в суставах. Такая процедура занимает мало времени и не вызывает неприятных ощущений. Однако для дальнейшего наблюдения и контроля терапии рекомендуется использовать более точный метод.
  2. Рентгеновская денситометрия. Это высокоинформативная методика. Если интересно, как проводится такая процедура, нужно знать, что оценка структуры костных тканей основывается на интенсивности прохождения излучения через кости. К оборудованию подключен специальный аппарат, который определяет количественные показатели минералов. Рентгенологическая денситометрия позволяет исследовать весь скелет или отдельные его части. Таким методом проводится оценка структуры костных тканей поясничного, грудного отдела позвоночника, лучезапястного сустава, бедренной кости и т. д. Недостаток методики — необходимость подвергать пациента излучению. По этой причине его не назначают в период беременности и пациентам в детском возрасте.
  3. Абсорбционная фотонная денситометрия — дорогостоящий метод, который к тому же еще и довольно трудоемкий. По этой причине он распространен не так сильно, как рентген. В данном случае выполняется оценка интенсивности поглощения костной тканью радиоизотопов. Назначают один из способов проведения процедуры: монохромный и дихромный. В первом случае доза изотопов минимальная. С помощью монохромной денситометрии проводится оценка плотности костей. Дихромный метод более информативный, посредством его определяют еще и степень рыхлости костных тканей.

Ренгеновская костная денситометрия

Выделяют и другие методы, которые являются разновидностями рентгенологической денситометрии:

  • количественная магнитно-резонансная денситометрия;
  • компьютерная денситометрия костей или количественная компьютерная томография.

Они назначаются реже — например, в случаях, когда необходимо получить более обширную информацию о состоянии скелета и выявить другие нарушения. Это позволит правильно поставить диагноз, исключив ряд патологических процессов. Кроме того, КТ и МРТ —дорогостоящие методы, поэтому доступны более узкому кругу пациентов.

Как подготовиться к процедуре?

В отличие от ряда прочих методик, денситометрия не требует корректировки рациона в преддверии ее проведения. Однако подготовиться к процедуре все же необходимо, для этого нужно выполнить следующие рекомендации:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Прекращают прием лекарственных средств, в состав которых входит кальций. Денситометрия как раз и проводится с целью определения количественной составляющей данного показателя. Если дополнительно принимать кальций, результат будет неточным, что может повлиять на дальнейшее лечение. Исключают добавки, содержащие этот минерал, примерно за сутки до проведения денситометрии.
  2. Важно предупредить врача о других исследованиях, которые были проведены ранее: КТ, МРТ и т. д. На процедуру может повлиять не сам факт исследования, а вещество, которое вводится для создания контраста на изображении, например, содержащее барий. Если этот элемент находится в организме, результат будет неточным. Необходимо выдержать паузу между разными процедурами, но решение о назначении следующего обследования должен принимать врач.

Виды денситометров

Если необходимо выполнить анализ состояния структуры костей на волосистых участках тела, важно помнить, что удаление волос для проведения процедуры денситометрии не требуется. Как видно, подготовка нетрудоемкая, важно лишь оговорить с врачом все моменты проведения процедуры. О беременности на ранних сроках нужно сообщить до начала обследования.

Если метод УЗИ безопасен для женщины и малыша, то при рентгенологической денситометрии период вынашивания ребенка является противопоказанием.

Как выполняется процедура?

Главное условие — сохранение неподвижности. Даже слабые движения могут привести к ухудшению результата. Человек должен принять удобную для проведения обследования позу. Положение тела выбирается с учетом локализации очагов поражения костных тканей. Денситометрия проводится специальным датчиком небольших размеров. Он контактирует с кожей и передает излучение, которое достигает костных тканей. Результат выводится на монитор.

Обследование всего тела может занять некоторое время (30 минут и более). Денситометрия периферических участков проводится за несколько минут. Если выполняется рентгенологическое исследование, необходимо снять все металлические предметы. Это касается рентгена, КТ и МРТ. Об имплантатах следует сообщить врачу. Процедура на основе ультразвука проводится двумя способами:

  1. «Сухой» датчик. Метод требует применения специального геля, который наносят на участок, где локализуются очаги поражения. Вещество, обеспечивающее скольжение датчика денситометра, отличается от такового при проведении стандартных процедур УЗИ любых других видов.
  2. «Водяной» метод. В данном случае тело пациента полностью или частично погружается в воду, для чего используется дистиллированная вода. Процедуру проводят в ванне.

Рентгенологическая денситометрия выполняется в одежде. Однако следует проверить, что на ней отсутствует металлическая фурнитура.

Расшифровка результата

Костная ткань может иметь разную структуру, когда в ней развиваются дегенеративные процессы. При денситометрии проводят анализ двух критериев: Т- и Z-балл. Первый из них представляет собой результат сравнения эталонного показателя, а также оценки плотности тканей больного. Z-бал получают методом сравнения плотности кости пациента и усредненного показателя по его возрастной группе.

Расшифровка результатов:

  1. Нормальным является результат более 1.
  2. Если значение основных показателей варьируется -1 до -2, диагностируют остеопению. Это состояние, которое характеризуется низкой минеральной плотностью костных тканей.
  3. Показатель менее -2 говорит о том, что развивается остеопороз.
  4. Уменьшение показателя до -2,5 и ниже дает основания диагностировать тяжелую стадию остеопороза, когда риск перелома при легком травмировании крайне высок.

Пример результата денситометрии

Цена и куда обратиться для проведения процедуры

УЗИ выполняется в поликлинических отделениях и центрах диагностики. Это простой и более приемлемый по цене метод. Если была назначена рентгенологическая денситометрия, такая процедура доступна в больницах и медицинских центрах широкого профиля. Если интересует средняя цена, то необходимо учесть вид обследуемого сустава и локализацию очагов поражения.

Стоимость варьируется в пределах от 700 до 6000 руб. Так, обширное обследование, когда проводится оценка состояния всех костей скелета, обойдется дороже прочих процедур. Исследование структуры тканей одного сустава может стоить в среднем 700–1400 руб. Комплексное обследование, когда необходимо получить результат о состоянии 2 и более суставов, обойдется в 2200 рублей и выше.

Александра Павловна Миклина

  • МРТ области голеностопа
  • МРТ исследование шеи
  • МРТ исследование пояснично-крестцового отдела
  • УЗИ области стопы
  • МРТ в области плечевого сустава
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Остеопороз позвоночника: особенности болезни

Остеопороз позвоночника встречается у большого числа людей старше 40 лет. Сегодня условия жизни приводят к тому, что у многих развивается гиподинамия, а загрязнение среды и некачественная пища разрушают организм. Витамины и микроэлементы не усваиваются в нужном количестве. Все это приводит к истощению костной массы и как следствие к возникновению остеопороза. Можно лечить его народными средствами, но лучше прибегнуть к комплексной терапии.

Остеопороз позвоночника

Симптомы

Остеопороз позвоночника развивается постепенно и его причины могут крыться во многих факторах. В основном это недостаток кальция, что особенно актуально для женщин после менопаузы.

При остеопорозе позвоночника симптомы и определяют во многом лечение, ведь они указывают на главную причину – недостаток кальция. При этом симптомы шейного остеопороза обычно скрыты долгое время. Начинать лечить болезнь нужно как можно раньше. Чаще всего выделяют такие симптомы:

  • частые переломы;
  • сутулость в области шейного отдела, горб;
  • неестественный изгиб позвоночника;
  • уменьшение роста человека;
  • затруднение двигательной функции;
  • быстрая усталость.

Если у женщин удалены яичники, они увеличивают свои шансы на остеопороз. Симптомы распределяются по отделам и указывают на локацию проблемы.

Виды заболевания

Чтобы знать какую зону нужно лечить более интенсивно, нужно определить вид остеопороза.

Диффузный остеопороз позвоночника характеризуется потерей общей костной массы. Обычно это следствие проблем щитовидной железы, гормональных перепадов у женщин, нарушения всасываемости кишечника. Такой остеопороз может наблюдаться и у детей. Лечение и диета требуются незамедлительно. Дополнительно можно проводить профилактику народными средствами.

Переломы – это местные симптомы. Можно определить остеопороз шейного, грудного или поясничного отдела.

Остеопороз шейного и грудного отделов позвоночника может привести к стремительной потере роста и образованию горба. Одними народными средствами здесь не справиться. Поэтому нужно разминать область шейного позвонка, принимать витамины.

Остеопороз крестцово-поясничного отдела позвоночника – это проблема женщин, угрожающая их жизни. Переломы в нижней части, а особенно шейки бедра могут парализовать навсегда. При выявлении поясничного остеопороза нужно обратиться к врачу.

Остеопороз позвоночника

Лечение

Подобные заболевания предвещают долгое лечение, которое совместимо с профилактикой. Основные направления процесса избавления от остеопороза включают:

  • физиотерапия: массаж, электрофорез и т.д.;
  • повышенная физическая активность: прогулки, гимнастика, утренняя зарядка;
  • диета;
  • лечение народными средствами;
  • прием витаминов и препаратов, укрепляющих костную ткань;
  • отказ от вредных привычек.

Лечебные и витаминные препараты

Если вы находитесь в группе риска, вам следует задуматься о визите к врачу. Он назначит прием препаратов группы, стимулирующей образование костной массы и ее укрепление. Если остеопороз уже добрался до ваших костей, эта мера становится просто необходимой.

Принимая препараты, обогащенные кальцием, не стоит забывать и про витамин D. Он улучшит усваивание минералов. Солнечного света порой бывает недостаточно для его синтеза, поэтому нужно использовать аптечную помощь, а также перестроить рацион питания, что и без того необходимо при остеопорозе позвоночника.

Удостовериться в том, что лечение купленными препаратами действительно эффективно можно с помощью простого приема. Бросьте в полстакана уксуса одну таблетку. Через полчаса проверьте: распалась ли она. Если да – все в порядке, желудок способен ее переработать. Если же она сохранила форму, нужно поменять препарат, так как он трудно усваивается организмом.

Здоровый образ жизни

При лечении остеопороза позвоночника у женщин отказ от курения играет одну из определяющих ролей. Смолы и никотин понижают уровень эстрогенов, что в период наступления менопаузы крайне нежелательно. Пониженный уровень этого гормона способствует усугублению проблемы.

Невралгия

Еще один важный момент как для женщин, таки для мужчин – сокращение приема алкоголя. Он обезвоживает организм и вымывает из костей кальций и множество других минералов. Для позвоночника это очень опасно.

Диета

Одно из основных направлений, определяющих эффективное лечение остеопороза это, конечно же, питание. Соблюдение диеты при любом виде остеопороза позвоночника способно наладить общее состояние организма. То есть эта диета предполагает рациональное потребление продуктов, полезных для здоровья всех систем. Подобное питание богато кальцием, витаминами. А вот натрий и фосфат лучше свести к минимуму.

Что рекомендует к употреблению такая диета:

  • молоко и кисломолочная продукция;
  • твердые и плавленые сыры;
  • курага и чернослив;
  • кунжут и орехи;
  • морковь и капуста;
  • печень;
  • рыба и рыбные консервы;
  • яйца;
  • инжир;
  • каши, богатые клетчаткой;
  • тыква.

Следует откорректировать питание, так как диета запрещает употребление в больших количествах сахара, соли, газировки, кофеина. Ограничьте потребление мяса, замените его пармезаном и супами на бульоне из костей.

Физическая активность

Обязательно нужно вести активный образ жизни, но прийти к этому нужно постепенно. Утренняя зарядка и гимнастика при остеопорозе позвоночника способствуют наращиванию костной массы. Неудивительно, что у спортсменов кости толще и крепче. Особенно это заметно у теннисистов. Рабочее предплечье игрока больше, чем пассивное.

Остеопороз позвоночника

Пожилым людям нужно выполнять легкие упражнения и чаще выходить на прогулки. Если двигаться затруднительно, нужно воспользоваться дополнительной опорой, например, тростью. Активных людей лечить легче и быстрее.

Для шейного и поясничного отдела позвоночника подбираются разные упражнения. Можно посещать специальные занятия лечебной физкультурой. Обычно они входят в стандартное лечение остеопороза.

Физиотерапия

Так как лечить остеопороз шейного и грудного отделов позвоночника зачастую сложнее, назначают дополнительные процедуры. Это лечебные массажи, разминающие область позвоночника, электрофорез, вибромассаж и прочее. Подобное лечение основано на разминании мышц, воздействии на активные точки тела, ускорении кровообращения. Полезные вещества лучше усваиваются на месте проблемы. Также массаж способствует разравниванию шейного горба и выведению отложений солей. Вначале нужно пройти обследование: от шейного до поясничного отдела.

Народные средства

Конечно же, остеопороз позвоночника не может обойтись без лечения народными средствами. Подобные мероприятия положительно влияют на организм. Это могут быть различные отвары, примочки, специфическое питание. Конечно, диета остается самостоятельным способом устранить проблему. Здесь же имеется в виду использование яичной скорлупы, лимона, отвара лопуха, раствора мумие, глины, золотого уса и т.д. Рецептов очень много и подбирать их следует индивидуально.

При остеопорозе позвоночника требуется обязательное лечение, включающее правильное питание, пользование народными средствами. Направление укажут симптомы.

Особое внимание следует уделить состоянию шейного отдела позвоночника у женщин. 

Добавить комментарий