Простуда болят суставы

Выбираем и используем массажер для шеи и плеч

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ситуации, когда болят шея и плечи, встречаются довольно часто. Причин тому много. Это может быть:

  • шейный остеохондроз;
  • перенапряжение мышц, возникшее в результате поднятия тяжестей;
  • переохлаждение;
  • долгое пребывание в статической позе за компьютером.

Массажер для шеи

Эффективно поможет избавиться от болевых симптомов и улучшит самочувствие массажер для шеи и плеч.

Что надо знать об особенностях шейных массажеров и какие из них подходят и для массирования плеч? В каких случаях можно, и когда нельзя выполнять массажные процедуры?

загрузка...

Для чего нужно массировать шею?

На современном рынке представлены различные виды массажеров, однако, прежде чем приступать к покупке обязательно надо посоветоваться с врачом, можно или нет применять этот массажер. Противопоказаниями их применения являются:

  • острые боли в области шеи;
  • повышенное артериальное давление;
  • онкологические заболевания;
  • дерматологические заболевания;
  • повышение температуры тела.

Если боли в области шеи носят острый характер, массажер использовать нельзя. Массаж шеи в большинстве случаев противопоказан людям, страдающим повышенным артериальным давлением.

Он запрещен при подозрении на наличие у человека онкологической патологии, расположенной в любой части тела, и при хронических дерматозах.

Массажер для шеи

Процедуру не осуществляют, когда есть грыжа или защемление шейных позвонков. Это правило действует в отношении повышенной температуры тела: массаж плеч и шеи в таких случаях не делают.

От каких симптомов помогут избавиться массажные процедуры?

К этим симптомам относят:

  • головную боль;
  • ноющей боли в районе шеи и плеч;
  • нарушение кровообращения;
  • снижение жизненного тонуса;
  • СХУ (синдром хронической усталости);
  • плохое состояние кожных покровов.

Массаж поможет избавиться от головной боли и дискомфортных ощущений, что являются постоянными спутниками людей, ведущих малоподвижный образ жизни, от ноющей боли, охватывающей не только шею и плечи, но и верхнюю часть спины.

Массаж плечевого сустава содействует восстановлению нормального кровообращения в области верхних конечностей и является отличным средством профилактики против артрозов.

Если процедуры выполнять регулярно, значительно повысится жизненный тонус организма, что отразится на состоянии кожи — она станет более здоровой и упругой.

Синдром хронической усталости, как свидетельствует медицинская статистика, получает все большее нераспространение среди жителей России.

Вялость, сонливость, апатия, ощущение усталости даже после сна — все это отличительные признаки заболевания.

Массажер для шеи

Состояние шейных позвонков и появление у человека СХУ — тесно взаимосвязано. Когда нагрузкам подвергается область шеи, ухудшается кровоток к мозгу, орган не получает в полном объеме количество кислорода, необходимое для своего нормального функционирования, и у человека наступает резкое ухудшение самочувствия.

Даже если с шейными позвонками и плечевыми суставами все в порядке, массажные процедуры обязательно нужны организму в качестве профилактического средства против заболеваний, ограничивающих двигательную активность тела.

Полноценный сеанс массажа и периодическое прохождение курса массажных процедур — достаточно дорогое удовольствие. Потому есть смысл приобрести качественный массажер для шеи и плеч, который прослужит долгие годы.

Чудо-подушка или волшебный воротник?

Массажер для шеи и плеч одновременно похож на подушечку и воротник. Если сравнить эффект от массажа, выполненного вручную, от процедуры с применением массажера, вторая окажется не менее эффективной, чем первая.

Чаще эффект от применения массажной процедуры с использованием массажера даже выше. Абсолютных противопоказаний к использованию массажеров такого вида нет. Они относятся к категории многофункциональных ортопедических приспособлений.

Чудо-воротник может применяться для того, чтобы осуществить массаж плечевого сустава. Он отлично подойдет для процедур в области поясницы и бедер.

После нахождения долгое время в статической позе у человека ощущаются болевые симптомы и в конечностях. Здесь тоже придет на помощь чудо-подушка, чьи инфракрасные лучи согреют суставы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массажеры такого типа производители обычно оснащают инфракрасным обогревом. Он оказывает релаксирующие воздействие на мышцы для того, чтобы массажные процедуры приносили максимальный эффект.

Аппарат снабжен пультом управления, с чьей помощью можно регулировать режим массажа.

Принимая решение о покупке массажера, обратите внимание на то, чтобы выбранная модель во время процедуры охватывала место, где расположены затылочные бугры. Массаж этого пятачка необходим, ведь там находятся артерии, ведущие к головному мозгу.

Массажер для шеи

Перед покупкой надо протестировать

Различные массажеры имеют свои конкретные характеристик. Они отличаются по:

  • размеру;
  • функционалу;
  • мощности.

Лучше, если показатель мощности можно будет регулировать. Выбирая размер массажера надо придерживаться золотой середины. При малых размерах, он будет иметь малую силу воздействия.

Если же прибор слишком велик, то он будет все время мешаться под ногами. В плане функционала каждый выбирает принцип воздействия сам. Хорошим вариантом будет электрический массажер, имеющий различные функции.

Если человек страдает ревматизмом шейно-грудного отдела позвоночника, ему необходим шейный массажер, максимально отхватывающий грудной отдел.

В подобных случаях есть смысл приобрести воротник-подушку, которая внутри содержит жесткие ролики, выполняющие массажную процедуру.

Очень важно, чтобы они были расположены правильно. Ролики должны находиться по бокам от трапециевидных мышц. При ревматизме шейно-грудного отдела позвоночника станет оптимальным вариантом покупка массажера с функцией разогрева, которая качественно подготовит мышцы к последующей процедуре.

Если все же есть сомнения, покупать или нет дорогую модель аппарата, можно пойти по другому пути для решения проблемы.

Для этого первоначально лучше попробовать приобрести ручной шейный массажер и попрактиковаться выполнять процедуры с его помощью.

Если вслед за ними наступит улучшение самочувствия, есть смысл потратить деньги на более дорогую модель, не забыв предварительно ее протестировать.

Блуждающая боль в суставах и мышцах – признак блуждающего артрита, который вызван воспалительным процессом в организме. При таком заболевании возникают острые боли в суставах и мышцах, независимо от их движения. Особенно остро такой симптом проявляется в ночное время суток.

Почему возникает артрит?

Блуждающий артрит может развиваться как остро, то есть с внезапным началом, так и хронически, то есть, развиваясь незаметно и медленно. Различают как моноартрит (поражение одного сустава), так и полиартрит (поражение нескольких суставов одновременно). Очень часто моноартрит переходит со временем в полиартрит, вызывая блуждающую боль то в одном месте, то в другом. В этом случае имеет место блуждающий артрит.

Как правило, такое заболевание возникает у людей после 40 лет, но не исключение люди подросткового и детского возрастов.

Пациент на приеме у врача

Если болят суставы и мышцы и врач диагностировал блуждающий артрит, его развитию могут способствовать многие причины. Наиболее распространенная из них – наследственная предрасположенность. Иной причиной можно назвать нарушенное функционирование лимфоузлов, которые не способны обнаруживать вирусы и уничтожать их. При этом они принимают свои клетки за вредоносные и начинают уничтожать только их.

Третьей причиной можно назвать осложнение после перенесенного заболевания, например, после гриппа. Четвертая причина – стресс. Хоть и звучит это странно, но систематические стрессы могут участвовать в развитии болезни так же, как и нехватка витамина D и Ca. Стоит отметить, что именно недостаток витаминов и микроэлементов в организме считается причиной многих опасных заболеваний.

Симптомы и признаки артрита

Блуждающий артрит может сопровождаться симптомами:

  1. Боли в мышцах и суставах, которые исчезают в одном месте, а возникают в ином. Часто боль и мышечный спазм беспокоят по ночам.
  2. Скованность в суставе по утрам.
  3. Отечность суставов и воспаление.
  4. Деформация суставов, краснота кожи.
  5. Слабость, вялость и сонливость.
  6. Сонливость сопровождается ознобом и усиленным потоотделением.
  7. В некоторых случаях может возникать воспалительный процесс в глазах (конъюктивит).
  8. Частый симптом — повышение температуры.

Разновидность поражения артрита

Все симптомы артрита можно разделить на несколько групп в зависимости от того, какая стадия заболевания диагностирована.

Болезнь на 1 стадии – Течение почти бессимптомное. Присутствует едва заметная скованность движений. Ноги, в особенности стопы, могут немного припухнуть, что влияет на процесс надевания обуви. Болеть сустав будет при сгибаниях и разгибаниях, но периодически, на что человек зачастую не обращает внимание. С течением времени усиливается общее недомогание, особенно если поражено колено. У ребенка симптомы артрита таковы: малоподвижность, частые падения, вялость.

Болезнь на 2 стадии – Выраженная боль в суставе, которая усиливается ночью и по утрам. Присутствует видимая отечность суставов, эрозии костей. Если осуществлять движения суставом, можно услышать хруст. Артрит в коленном суставе сопровождается покраснением кожи и повышением местной температуры. Параллельно возникает хромота.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болезнь на 3 стадии – Выраженная деформация суставов, постоянный синдром боли, включая состояние покоя. Возможна постановка инвалидности.

Болезнь на 4 стадии – Почти полная обездвиженность пораженного сустава, постоянный синдром боли, включая состояние покоя. Самостоятельное передвижение невозможно, а деформации в суставах уже нельзя вылечить консервативным путем.

Диагностика

Всегда при блуждающем артрите необходимо проведение следующих исследований:

  • Общий анализ крови, который назначают, если диагностировано длительное и тяжелое течение артрита. В этом случае учитывают показатели СОЭ, лейкоцитов, насколько понижен уровень гемоглобина. Чем больше увеличены показатели СОЭ, тем активнее развитие воспаления.

Рекомендации врача

  • Анализ крови на ревматоидный фактор и антицитруллиновые антитела.
  • Рентген, который считается одним из самых информативных методов диагностики блуждающего артрита.
  • Ультразвуковое исследование сустава и некоторых внутренних органов, что необходимо при тяжелой стадии заболевания, когда в патологию вовлечены внутренние органы. Благодаря такому методу диагностики, можно определить, имеются ли изменения на таких органах, как сердце, селезенка, печень.

В том случае, когда блуждающий артрит сопровождается ярко выраженными симптомами, когда не имеются периоды их затихания, то есть ремиссии, исключают хламидийный артрит. В этом случае проводят анализ крови на антитела к хламидиям.

Как лечить болезнь?

При болях в суставах в первую очередь направляют все силы на устранение их причины. В нашем случае — на излечение блуждающего артрита. Лечить болезнь необходимо комплексно, а именно, используя и медикаменты, и физиотерапию, и физкультуру. Также рекомендовано следить за своим питанием, что только усилит действие иных методов лечения, особенно если причиной артрита является недостаток витамина D и Ca. Рассмотрим основное лечение болезни:

  • Прием противовоспалительных препаратов, которые назначают для устранения боли. Если наблюдается выраженная артралгия рук, ног или суставов иных областей, такие препараты обязательны для применения. Совместно с ними назначают и обезболивающие препараты.

Прием медикаментов

  • Прием витамина D, который помогает справиться организму с воспалением. Наиболее значим витамин D при ревматоидном артрите. К сожалению, особенно в зимнюю пору года, организм человека не получает достаточного количества витамина с продуктами питания, лучами солнца. Именно по этой причине врачи рекомендуют восполнять его недостаток препаратами.
  • Прием хондропротекторов. Благодаря таким препаратам, можно приостановить процесс воспаления, а также вести контроль регенерации хрящевой ткани, способствуя ее восстановлению. Природное средство, которое оказывает хондропротекторное действие, – корень одуванчика. Во многих аптеках можно приобрести препарат на основе корня одуванчика – Одуванчик П, в состав которого также входит витамин С. Последний хорошо усваивает все поступаемые в организм микроэлементы, помогает бороться с болезнями суставов.
  • Прием антиоксидантов, которые можно принимать в виде тех же аптечных препаратов, способствует положительной динамике при болезни суставов.
  • Чтобы снизить интенсивность ночного синдрома боли, необходимы миорелаксанты, значительно расслабляющие мышцы со спазмом, которые локализуются в области пораженных суставов.
  • Процедуры физиотерапии назначают в стадии ремиссии так же, как и лечебные упражнения, плавание и массаж.

Особое внимание уделяют питанию, состав которого определяет диетолог, исходя из течения болезни и причин ее возникновения. Так, больше потребляют те продукты, в состав которых входит кальций, ведь именно его недостаток влияет на состояние суставов. Но и превышение потребления таких продуктов не самым лучшим образом сказывается на организме, тем самым способствуя образованию остеофитов.

Полезно употребление рыбы, мяса и кефира, а жареная пища, наоборот, должна быть исключена из рациона. Необходимо есть холодец, как вместитель естественных хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани. Если же развивается совместно с артритом подагра, холодец исключают из рациона.

Правильное питание

При артрите запрещено потребление крепкого чая и кофе, а также соли, выпечки, чипсов, джемов, фастфуда, консервантов, пряной и острой пищи.

Можно ли предотвратить развитие артрита?

Конечно же, можно. Для профилактики артрита достаточно соблюдать рекомендации:

  • следует сбалансированно питаться, включая в рацион все витамины, аминокислоты и микроэлементы;
  • вредные привычки исключить из жизни: алкоголь и курение;
  • также необходимо систематически следить за своим весом, который производит определенную нагрузку на все суставы;
  • физическая нагрузка, выполнение каждый день упражнений — все это положительно влияет на весь организм в целом;
  • перегружать суставы также не рекомендуется, особенно, по долгу профессии (нужно делать перерывы в работе);
  • своевременно выявлять и лечить болезни, инфекции, которые могут способствовать развитию артрита.

И самое главное правило профилактики осложнений при артрите рук, ног и других областей с суставами – это отказ от самолечения. При первых признаках болезни лучше обратиться к специалисту, который и назначит лечение.

2017-02-03

Чем снять боль в суставах: лечение и подходы

Знание о том, как устроен сустав, поможет быстрее определить причину боли в нем. Все суставы имеют разные элементы, благодаря которым скелет соединен в одно целое и обладает достаточно высокой подвижностью. Состоят они из хрящей, суставных капсул, менисков, связок. Благодаря хрящу трение между концами костей смягчается.

Содержание:

  • Строение и особенности
  • Причины возникновения боли
  • Выяснение особенностей заболевания
  • Как лечить патологию

Суставная капсула не дает суставам сильно сместиться относительно друг друга. Мениски, напоминающие своей формой полумесяцы, увеличивают между костями площадь соприкосновения. А связки, которые находятся на внешней или внутренней стороне капсулы сустава, обеспечивают прочность межкостных соединений.

Строение и особенности

В суставе находится синовиальная жидкость, которая играет роль смазки. Эта вязкая консистенция занимает суставную полость и выполняет четыре основные функции:

  • дает суставу полную свободу движений;
  • снижает силу трения костей, защищая от повреждений хрящевую ткань;
  • является прекрасным амортизатором;
  • защищает хрящ от воспаления.

В случае повреждения или воспаления сустава количество синовиальной жидкости увеличивается. Она может содержать воспалительные агенты, которые усиливают боль и отек, после чего может начаться разрушение сустава изнутри.

Хрящ состоит из хондроцитов и матрикса. По своему строению он напоминает губку, впитывая жидкость и, в случае нагрузок, выделяет ее, смазывая сустав. Одним из распространенных заболеваний, связанных с разрушением хряща, считается артроз. Во время болезни хрящ теряет эластичность, становится сухим и шероховатым. Кость растет неровно, огибая поврежденный фрагмент, что ведет к ограничению движений. Во время воспалительных процессов можно наблюдать увеличение сустава, а также почувствовать скованность в движениях.

Причины возникновения боли

Болеть суставы могут по самым разным причинам. Например, к болям может привести плохое кровообращение в синовиальной оболочке сустава, вследствие чего нарушается способность к регенерации хряща. В дальнейшем хрящ распадается, из-за чего поражаются кости.

Причиной разрушения суставов может стать нехватка полезных микроэлементов. Из-за их дефицита весь организм функционирует неправильно. Нехватка элементов приводит к тому, что необходимый костный материал берется из костно-суставного аппарата. Со временем источник истощается, нехватка калия, фосфора, кремния и других микроэлементов приводит развитию таких заболеваний, как остеосклероз и остеохондроз.

К болям в суставах предрасположены люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. На протяжении всей жизни в организме человека постоянно вырабатывается синовиальная жидкость. Если человек долго не двигается, происходит застой этой жидкости. Поэтому лучшей профилактикой во избежание проблем с суставами, является активный образ жизни.

Боли в суставах можно разделить на четыре вида:

  • механические – могут возникнуть из-за нагрузки на сустав (такие боли беспокоят ближе к концу дня и практически во всех случаях исчезают утром);
  • стартовые – появляются сразу же с первым движением (в начале ходьбы, при резком вставании), так как происходит резкая нагрузка; подобные боли исчезают в случае, если продолжить нагрузку, например, пройтись минуты три-четыре;
  • ночные – беспокоят по ночам, имеют ноющий характер, но к утру пропадают;
  • отраженные – являются эхом других болей (в позвоночнике), и могут отдаваться в области колена, стопы и в других частях тела.

Причины болей в суставах могут корениться в болезнях. Если вовремя не взяться за лечение, то проблема через некоторое время станет хронической. Одним из распространенных заболеваний считается тендинит, который вызывает боль у людей, подвергающих себя очень большим нагрузкам. Происходит из-за интенсивного трения сухожилий о кость.

Другим известным заболеванием, связанным с суставами, является бурсит. Причины бурсита также лежат в сильной физической нагрузке, но при этом могут сопровождаться расстройствами организма. В данном случае сильная боль возникает при отеке суставной сумки.

К проблемам с суставами приводит и такое заболевание, как остеопороз. Сопровождающая боль сильная и интенсивная. Нередко случается и анемия вследствие давления плечевых нервов на артерию, расположенную под ключицей. Отложения таких микроэлементов, как соли кальция, в сухожилиях также ведут к резким болям, которые пропадают, если отвести руки от туловища на 50-90 градусов. У правшей ощущения дискомфорта нередко появляются в области правого плечевого сустава, а у левшей – наоборот.

Выяснение особенностей заболевания

Срочное обращение за помощью к врачу необходимо в случае:

  • возникновения боли в суставе из-за механического повреждения (перелом, вывих и т.д.);
  • повышения температуры в области проблемного сустава;
  • продолжения боли после принятия обезболивающего;
  • если боль не исчезает в течение очень длительного периода.

После консультации с врачом пациент должен пройти несколько диагностических тестов с целью точного определения проблемы. Сначала потребуется физикальное обследование, при помощи которого специалист может установить, произошел ли отек сустава, и определить точную подвижность в суставе. Проводится анализ крови с целью выяснения количества антител.

Одни из основных диагностических процедур – рентген, МРТ и КТ пораженной области. Возможно, также понадобится УЗИ, денситометрия и артроскопия (введение видеокамеры в область сустава через маленькие отверстия).

Во время диагностики могут использоваться как все методы комплексно, так и отдельно. Иногда лишь определенная комбинация тестов покажет конкретные результаты, при помощи которых врач поставит точный диагноз. Если результаты позитивны, пациента стоит направить на консультацию к ревматологу.

Учитывая тот факт, что для каждого человека в отдельности боли в суставах несут уникальный характер, может потребоваться различный объем анализов в разное время. То есть, постановка одного диагноза не вызовет осложнений, но на другой при этом уйдет много времени. При таких осложнениях, как псориатический артрит, следует провести дополнительные исследования. Иногда одно заболевание может запросто помешать определить диагноз другого заболевания.

Как лечить патологию

Лечение болей суставов зависит от того, какая конкретно проблема коснулась человека. Одно время лечение артрита проводилось при помощи приема аспирина и применения различных тепловых процедур. И если раньше сустав лишали подвижности, то сейчас, во избежание нарушения его функций, рекомендуют больше двигаться. Многие современные методы лечения включают в себя физиотерапию, оздоровительную физкультуру, прием медикаментов и инъекций. Нередко приходится решать сопутствующие проблемы, например, появления избыточного веса при поражении коленных или тазобедренных суставов.

Нередко пациенты задаются вопросом, чем снять боль в суставах. Существует ряд медикаментов, которые прописывают во время лечения болей в суставах. Сегодня в борьбе с этим недугом используются следующие препараты: ибупрофен, траматодол, напроксен, разные мази и ингибиторы. Каждый из них имеет ряд своих побочных эффектов. Поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом, который определит дозировку и продолжительность лечения.

Физиотерапия поможет в том случае, если нужно снизить уровень отечности сустава и увеличить его подвижность. В редких случаях физиотерапия не оказывает должного эффекта, тогда следует обратиться к другим методам.

Однозначно полезными для здоровья будут физические упражнения, как в период болезни, так и после выздоровления. Пациенты с больными суставами стараются не подвергать себя даже малейшим физическим нагрузками, чтобы себя не травмировать. Но на самом деле выполнение ряда упражнений с постоянным увеличением нагрузок, великолепно воздействует на организм.

Лечебно-физкультурный комплекс будет прекрасным дополнением к медикаментозному воздействию. Благодаря гимнастике пациент сохранит эластичность мышц и связок, а также улучшит систему кровоснабжения в хряще. Конечно же, не все смогут выполнять одни и те же упражнения. Поэтому для начала нужно проконсультироваться с врачом, который назначит конкретный оздоровительный курс.

Лечение народными средствами

Многие перед тем, как обратиться к врачам, интересуются, как снять боль в суставах при помощи народных средств. В самом деле, людям известно множество рецептов, которые в силах устранить проблему или облегчить неприятное самочувствие.

  • Для приготовления одного из таких средств в форме компресса понадобятся яичная скорлупа и прокисшее молоко. Указанные ингредиенты в равном соотношении смешивают, образованную консистенцию выкладывают на тряпочку и прикладывают ее к больному месту. Компресс можно замотать тканью. Такие примочки следует ставить в течение пяти дней и держать по одному часу.
  • Можно также делать растирки из таких подручных средств, как одеколон, валерьянка и йод. В состав жидкости входит одна бутылочка одеколона, пузырек йода и один пузырек с валерьянкой. После смешивания компонентов полученное средство поставить в темное место на неделю. Затем полученным раствором растирать пораженный сустава перед сном.
  • Боль в суставах может устранить растопленное сало, которым натирают поврежденное место. Такая процедура продолжается обычно до 7-ми дней.
  • Известно также, что от проблем с суставами избавляет мухомор. Шляпки этого гриба укладывают в банку с водкой и настаивают в течение 3-х дней. После этого настоем можно растирать больную область или прикладывать к ней компрессы.
  • Некоторые принимают ванны из отвара коры и веток деревьев. Данный метод помогает при лечении позвоночника. Для этого необходимо взять 300 г коры осины и столько же веток тополя и кипятить в течение получаса. Полученный отвар настаивается также в течение получаса и добавляется в ванну, которую принимают до 30 минут.

Добавить комментарий