Растяжение мышцы коленного сустава лечение в домашних

Растяжение связок плечевого сустава нуждается в лечении?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

На сегодняшний день такая травма, как растяжение связок плечевого сустава получила широкое распространение, нередко сочетаясь с другими повреждениями. Она может возникнуть в том случае, если на связочный аппарат сустава нагрузка буде превышать предел эластичности тканей, поэтому при превышении нагрузки возникает большая вероятность разрыва связок.

Содержание:

  • Плечевой сустав и его функции
  • Симптомы
  • Причины
  • Диагностика травмы
  • Лечение
  • Методы профилактики

Связки представляют собой плотные тяжи, которые состоят из соединительной ткани, локализируясь в суставах и образуя соединение между костями. Они приводят сустав в подвижное состояние, но также и обеспечивают движение его отдельных частей, которые в одно время могут исполнять ограничивающую функцию, тем самым не давать суставу двигаться в направлении, которое «не предусмотрено конструкцией».

Растяжение связок сустава может нарушить функции коррекции движений всего туловища, конечностей и ограничения, что в свою очередь, если не лечить данную травму, может в результате привести к достаточно длинной и даже не исключено к хронической патологии, которая выражается в нестабильности поврежденного сустава. У детей растяжение связок проходит значительно легче, так как молодой, еще не полностью сформировавшийся организм имеет ткани, которые намного эластичней, чем у взрослого человека.

загрузка...

Плечевой сустав и его функции

Плечевой сустав состоит из таких частей, как: ключицы, плечевые кости и лопатки. Манжета вращательная позволяет соединяться лопатке и плечевой кости, а образована она сухожилиями из следующих мышц: надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной. К костям плеча мышцы прикрепляются с помощью сухожилий.

Не следует путать растяжение связок с травмами сухожилий, так как последние приводят к отрыву ключицы. В впадине лопатки, второе название которой гленоидальная, головка кости плеча фиксируется при помощи именно этих мышц. Сама гленоидальная впадина по форме является плоской и достаточно мелкой.

Суставная капсула – это замкнутый соединительно-тканный мешок, расположение которого находится вокруг суставных концов костей, а ее полость заполнена синовиальной жидкостью. Данный сустав выполняет функцию увлажнения поверхностей суставов, и снаружи укрепляется связками. Суставная капсула плеча в отличии от других обладает большей свободой, в связи с чем плечо может выполнять самые разнообразные движения.

Связки препятствуют чрезмерным угловым наклонениям, поэтому в случае превышения имеющегося предела прочности, происходит растяжение связок. Растяжение связок плечевого отдела не имеет выраженного отека, чем и отличается от других растяжений связок.

Плечо имеет несколько основных связок, которые зачастую повреждаются:

  • Связка, которая соединяет грудину и ключицу – грудинно-ключичная. Чаще всего данная связка травмируется при падении.
  • Суставная капсула, включающая несколько связок, которые окружают плечо.
  • Сочленение лопаточно-реберное, поддерживающееся исключительно мышцами.

Любая мышца или сухожилие, которые позволяют плечевому суставу двигаться и обеспечивать стабилизацию, могут быть травмированы вместе с повреждением (ушибом) плеча.

В плечевой области располагаются такие основные мышцы:

  • трапециевидные;
  • грудные;
  • широчайшие мышцы спины;
  • дельтовидные;
  • бицепс, трицепс;
  • передняя зубчатая.

Симптомы

Как уже упоминалось ранее, растяжение связок в отделе плеча – это одна из самых часто встречаемых травм данного органа. Важно дифференцировать вывих плеча от разрыва связок, так как подобная ошибка чревата неблагоприятными последствиями.

В больницу обычно обращаются пациенты с жалобами на сильный болевой синдром, а также на невозможность полноценного движения поврежденным плечом. Внешнее обследование покажет вокруг плеча припухлость, покраснение и кровоподтеки в поврежденном месте. Иногда отмечалась и резкая боль при пальпации и повышение температуры тела.

В результате того, что воспалена вращающая манжета, появляется боль, которая в последующем переходит в синдром надостного тенденита, после чего состояние пациента значительно ухудшается и возможно возникновение кальцинирующего бурсита плеча, а также поддельтовидного и субакромиального бурсита, и даже, в особенных случаях, периартрит и тенденит бицепса.

Различают, в зависимости от степени повреждения, частичный и полный разрыв связок плечевого сустава. При частичном разрыве, повреждаются только некоторые волокна, а при полном – все волокна связки, в результате чего связка разрывается на две части.

Степени тяжести

Выделяют в целом три степени тяжести растяжения связок:

1 степень – из-за разрыва связки нескольких волокон, появляется небольшая боль;

2 степень – возникает отек, нетрудоспособность и умеренная боль;

3 степень – разрыв связки вызывает сильную боль и возможность нестабильности поврежденного сустава.

Причины

  • Физическая нагрузка. Повышенная физическая нагрузка особенно наблюдается у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, плаванием, бейсболом и пр., то есть такие виды спорта, которые предполагают большое количество движение данного органа.
  • Недостаток кровоснабжения тканей. Данная причина развивается с возрастом. Недостаточный приток к плечевому суставу крови влечет за собой снижение эластичности тканей, что делает связки в результате намного уязвимей к разным повреждениям.
  • Костные нарастания (остеофиты). Они образуются на поверхности костей суставов у пожилых людей.
  • Тяжести. Регулярное поднятие тяжести также часто приводи к подобным травмам.
  • Вредные привычки, в частности курение, так как за счет никотина возникает препятствие попаданию питательных и нужных веществ в организм.
  • Прием гормонов. Слабость сухожилий и мышц вызывает длительное применение кортикостероидных гормонов.
  • Различные травмы, провоцирующие разрыв связок плечевого сустава.

Первая помощь при растяжении

В первые минуты после получения травмы пострадавшего нужно расположить в удобном месте так, чтобы травмированное плечо лежало неподвижно, при этом желательно избавиться от одежды, если она сдавливает область отека. Под поврежденный сустав после следует подложить мягкую ткань и зафиксировать его импровизированной шиной или обычным эластичным бинтом. Затем к бинту или шине необходимо приложить намоченный платок холодной водой, можно даже со льдом. Все указанные процедуры помогут уменьшить отек и боль.

Сустав нужно обернуть слоем ваты и плотно забинтовать, но главное не перестараться и не забинтовать слишком туго, так как это также нежелательно. На этом оказание первой помощи завершается, все дальнейшие мероприятия проводятся после консультации со специалистом-врачом в больнице или травматологическом пункте. Если растяжение связок плечевого сустава незначительное, то мер первой помощи вполне достаточно, но в случае если болевые ощущения не покидают пострадавшего после оказанной помощи и в неподвижном положении, тогда поход к врачу отложить, никак не удастся.

Диагностика травмы

После ушиба или при подозрении на растяжение необходимо общаться в медицинские учреждения, где произведут сбор анамнеза и выяснят механизм полученной травмы. Специалист должен осмотреть плечо, чтобы оценить, на сколько пострадал сустав, определить степень тяжести и в последующем назначить правильное лечение пациенту.

Диагностику проводят при помощи следующих методов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Рентген. Он нужен для того, чтобы убедиться, что нет смещения или перелома костей.
  2. МРТ. Данный метод необходим для определения степени повреждения у плеча мягких тканей, но его использую относительно редко.
  3. Артроскопия. При повреждении сустава данный метод используется крайне редко.

Лечение

Лечение растяжения связок плечевого сустава требует придерживаться следующих принципов:

  • Полная иммобилизация травмированного плеча, а также покой пациента;
  • Четыре раза в день по 20 минут нужно прикладывать холодный компресс (лед) в травме. Такие процедуры делать на протяжении трех дней, так как они значительно уменьшают отечность и боль.
  • Медикаментозное лечение. Данный метод подразумевает использование болеутоляющих средств, например: аспирин, кетанов и пр. Также обязательно нужно в курс лечения включать и специальные добавки для связок и суставов.
  • Фиксация. Фиксирующую повязку накладывают на травмированное место после травмы на несколько дней. Длительно такую повязку использовать не рекомендуется, так как сустав нужно разрабатывать по мере стихания боли.
  • Реабилитация.

Если пациент получил полный разрыв связок плечевого сустава, то лечение следует проводить немедленно. Врачи зачастую рекомендуют операцию по предотвращению возникновения вывиха плеча.

Терапевтическое лечение включает первичную терапию и вторичную. Рассмотрим каждую по отдельности.

Первичная:

  • отдых;
  • защита от нагрузки;
  • давящая повязка;
  • лед или смоченная ткань холодной водой;
  • поддерживающая повязка;

Вторичная:

  • физиотерапия;
  • реабилитация;
  • инъекции;
  • препараты против воспаления;
  • физические занятия;

Основой любого лечения является в первую очередь обезболивание, а также противовоспалительная терапия травмированных мягких тканей. В первые часы после получения травмы эффективно снимает воспаление лед, а после рекомендуется использовать тепло.

Для того чтобы защитить пострадавшую конечность накладывают повязки или шины, тем самым освобождают орган от лишней нагрузки. Также следует использовать нестероидные препараты против воспаления в виде таблеток, при этом в подобных ситуациях таблетки разных групп действуют примерно одинаково. При хроническом состоянии рекомендуется применять такие препараты длительно, а при острой травме они оказывают действии в течение 3-х дней.

Эффективной терапией признается и локальный метод лечения, при помощи специальных гелей и мазей, которые содержат нестероидные препараты против воспаления. В кожу мазь втирают в количестве 3-4 грамм в сутки по 2 или 3 раза, после чего участок покрывается согревающей сухой повязкой. Длительность данного метода лечения зависит от тяжести и характера заболевания.

Методы профилактики

Выделяется несколько наиболее эффективных методов после лечения растяжения связок плечевого сустава:

  • при помощи различных упражнений укрепляются мышцы рук, груди и спины;
  • противопоказаны тяжелые физические нагрузки;
  • рекомендуется нагрузку на мышцы увеличивать постепенно в зависимости от самочувствия и состояния повреждённого сустава.

Все суставы в организме чрезвычайно важны и выполняют определенные функции. Одним из сложных суставов является коленный, симптомы растяжения связок которого встречаются очень часто и доставляют немало проблем. После того как установлен диагноз и проведено обследование, многие стараются лечить растяжение связок коленного сустава народными средствами, но это не совсем правильно. Подобное лечение является дополнительным и должно применяться только после предварительной консультации специалиста.

Врачи проводят лечение при растяжении связок коленного сустава, чтобы избежать осложнений. Ведь очень часто встречается растяжение боковых связок. Сколько продлится процесс лечения, зависит от тяжести повреждения и индивидуальных особенностей организма. Во всем постараемся разобраться ниже.Одним из сложных суставов является коленный

Кодировка МКБ -10

Для этой патологии есть код в МКБ- 10, который устанавливается после уточнения диагноза. В МКБ 10-го пересмотра растяжение связок в колене обозначается S83. Если код обозначен как S83.4, то речь идет о растяжении боковых связок. Кодировка МКБ -10 S83.5 говорит, что произошло растяжение крестообразных связок. Если элемент растяжения уточнить не удалось, то достаточно поставить S83.6 по МКБ -10.

Консервативное лечение

Для того чтобы полностью избавиться от симптомов и болезненности сустава, потребуется примерно 10 дней. В этот период важно делать все назначения врача, которые можно еще дополнить народными средствами. Начинают лечить подобную патологию с применения таблетированных лекарственных препаратов.

Первыми в списке свободно можно назвать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они позволяют быстро и эффективно устранить все симптомы и снять воспаление и болезненность в колене. Есть сроки назначения препаратов этой группы, их нужно неукоснительно соблюдать. Если не придерживаться рекомендаций врача, возможны осложнения в виде боли в желудке и развития язвы. При всех нарушениях со стороны пищеварительного тракта лучше ставить в известность своего врача.

Лечение подобными средствами длится примерно неделю, потом требуется подбор препаратов другой группы или перерыв на определенное время. Некоторые специалисты предпочитают назначать препараты на несколько дней и, если есть положительный результат, продолжить лечение до недели. Если же динамики нет, то препарат реально вовремя заменить.При растяжении связок значение имеет борьба с отеком

При растяжении связок значение имеет борьба с отеком, для этого также следует применять специальное лечение.

С этими целями можно пользоваться таблетированными средствами, а можно и в виде капельниц и уколов. Последние назначаются, если отек имеет значительные размеры и быструю тенденцию к увеличению. Препараты успешно устраняют симптомы, особенно при внутривенном введении.

Местно показано использование мазей, а также противовоспалительных гелей. Как и средства предыдущих групп, их множество в аптечной сети, выбор падает на тот или иной препарат в зависимости от опыта и предпочтений врача. Препараты помогают быстро устранить симптомы, уменьшить отек коленного сустава, а также способствуют нормальному кровотоку.

Если растяжение связок сопровождается значительной болью, то лечить его нужно наложением гипса на область коленного сустава. Использовать можно и эластичное бинтование или специальные фиксаторы. Подобные методы позволят устранить движения, в результате ускорится период восстановления поврежденных тканей. Сколько придется так восстанавливаться, решает лечащий врач, но, как правило, сроки не превышают одной недели, хотя возможны и отклонения. Дополнить лечение можно народными методами, особенно теми, которые согревают колено. Использовать можно и эластичное бинтование или специальные фиксаторы

Физиопроцедуры

Полноценно лечить растяжение связок, особенно коленного сустава, просто невозможно без применения физиопроцедур. Методики позволяют в самые короткие сроки устранить симптомы растяжения боковых или внутренних связок. Делать их придется примерно от 7 до 10 раз каждый день, пока работает кабинет. Успешно помогают преодолеть растяжение связок коленного сустава следующие методы:

  • УВЧ;
  • диодинамик;
  • ультразвук с Новокаином или Гидрокортизоновой мазью;
  • электрофорез с Новокаином или Хлористым кальцием;
  • магнитотерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • парафиновые или озокеритовые аппликации;
  • в период восстановления показаны лечебные ванны.

Гимнастика

Когда симптомы начинают идти на спад и колено выглядит намного лучше, лечение дополняется лечебной гимнастикой и народными методами для закрепления достигнутого результата. Выполнять ее лучше под контролем опытного инструктора ЛФК. цель состоит в том, чтобы вернуть полноценные движения в суставе и уменьшить последствия, которые дает растяжение. Сколько продолжать гимнастику, определяется в зависимости от ситуации.Когда симптомы начинают идти на спад, лечение дополняется гимнастикой

Делать упражнения нужно плавно, не спеша, особенно если есть повреждение боковых связок. Если во время подобного лечения появляется боль и заклинивание сустава, необходимо сообщить об этом своему врачу. Когда есть разрыв боковых связок, колено будет подкашиваться, на этом этапе потребуется уже лечить повреждение при помощи операции.

Сколько лечить растяжение боковых или внутренних связок, врач решает по мере положительной или отрицательной динамики. Бывают случаи, когда потребуется лечить все оперативными методами с целью восстановления нормальной анатомии. В основном, применяется консервативная терапия при таком повреждении, но делать все нужно точно, как предписал травматолог.

2016-03-26

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий